Ademtherapie werkt in vier stappen:
We starten je behandeling met het aanleren van het juiste adempatroon. Dat is vaak even wennen. Tijdens het oefenen kun je je kortademig voelen. Maar dat gevoel verdwijnt snel. Je leert eerst ademen in een gemakkelijke houding. Daarna moet je dit ook onder andere omstandigheden – bijvoorbeeld tijdens je werk – kunnen doen.
Heb je de techniek onder de knie, dan volgt deel 2 van de behandeling. Je nieuwe adempatroon wordt een automatisme als je op de juiste wijze meerdere keren per dag oefent. Dit deel van je behandeling is intensief, het vraagt om doorzettingsvermogen. En het is essentieel. Het juiste adempatroon moet echt een automatisme worden, zodat het straks spontaan en onbewust plaatsvindt.
In de derde fase van de behandeling leer je juist te ademen tijdens inspanning.
Tenslotte leer je hoe je goed ademt tijdens het spreken.
Een consult en vervolgbehandelingen bij de fysiotherapie is wel verzekerde zorg in de meeste aanvullende pakketten. Indien geen aanvullende verzekering voor fysiotherapie, zijn de kosten als volgt: eerste fysio consult €75,- en vervolgbehandeling € 40,-.
Als je dagelijks oefent raakt geleidelijk het adem regelcentrum in je hersenen gewend aan een nieuw adempatroon. Hierdoor komt je ademhaling in een nieuw automatisch ritme. De meeste mensen voelen na verloop van tijd heel duidelijk wanneer ze verkeerd ademen en zijn dan ook in staat dat te corrigeren.
Als een onderliggende oorzaak niet opgelost is (bijvoorbeeld long- of hartziekte, stress, slechte conditie) dan zal het langer duren of kunnen de klachten weer terug komen.
Er zijn 3 manieren om een afspraak te maken:
Neem contact op met ons via 040-2019108 of afspraak@kliniekvoorademtechniek.nl. Of klik hieronder op de afspraak knop.
Staat jouw vraag er niet bij? Neem dan contact met ons op.
Laat uw gegevens achter en er zal spoedig contact met u opgenomen worden door een van onze artsen. Voeg altijd uw telefoon nummer toe, zodat wij contact met u kunnen opnemen.
Of neem contact op met ons via 040 2019108 of afspraak@kliniekvoorademtechniek.nl
Velden die gemarkeerd zijn met een * zijn verplichte velden.
